Dynamisches Sitzen – das Zauberwort gegen Rückenschmerzen im Büro

Wenn Du häufig oder ausschließlich im Büro arbeitest, trittst Du früher oder später damit in Kontakt: Die Rede ist von Rückenschmerzen, die Bürokrankheit Nummer 1. Es gibt jedoch eine effektive und einfache Methode, Rückenschmerzen zu vermindern: dynamisches Sitzen! Wir erklären Dir, wie Du vorgehen kannst. Wie sieht nun so ein dynamisches Sitzen aus? Nun, eigentlich ganz […]

Ursachen für Rückenschmerzen – einige Tipps wie man sie vorbeugt

Rückenschmerzen werden häufig auch als DIE Volkskrankheit oder das Volksleiden Nummer 1 in den entwickelten Industriestaaten bezeichnet. Das ist auch nicht weiter verwunderlich, denn fast jeder Mensch bekommt in seinem Leben mindestens einmal Rückenschmerzen. Problematisch wird’s jedoch, wenn dies häufiger vorkommt. Wir beschreiben die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen, was dagegen hilft und wie Du noch heute […]